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多给孩子吃此菜补钙质长身体,视力好,大脑更

发布时间:2019-03-08

【多给孩子吃此菜补钙质长身体,视力好,大脑更聪明,学习越来越好】

鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析才干,并能操纵脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳起源,特别是含有大量的不饱跟脂肪酸,对大脑跟眼睛的畸形发育尤为主要。

灯笼果

吃了春分饭,一天长一线。专家介绍说,春分当前,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是成长激素分泌增多,对正处于成长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。